焦虑症一种精神心理疾病，却也没放过你的“身体”

　　焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍，在我国焦虑症的患病率就高达10%，90%的患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。

　　焦虑症是一种会让人在没有明确诱因的前提下，莫名其妙感受到持续焦虑的精神疾病。

　　长期焦虑的危害

　　适度的焦虑可以催人上进，但是不当的焦虑则是一种疾病，总是以让你意想不到的方式存在着，威胁着人们的身心健康。

　　和其他精神疾病一样，焦虑症也会对身体产生伤害，按照伤害的层次，从重到轻可以分为4个层次：

　　✦先是全身肌肉紧张，无法自我放松，最突出的表现是习惯眉头紧锁;

　　✦爱出汗，容易眩晕，呼吸急促，大小便频繁;

　　✦出现各种对未来不必要的担忧，担忧身体健康，担心工作不顺等;

　　✦最后发展到对周围环境的微妙变化和别人的言行都充满了警觉。

　　焦虑障碍长时间得不到缓解

　　还会对身体产生以下伤害

　　1、胸闷、失眠

　　心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等都是焦虑症常见的症状表现。

　　2、影响心脑血管健康

　　美国匹兹堡大学医学院研究发现，体内应激激素会随着焦虑感的恶化而上升，随之带来的脉搏和血压的上升都会对心脑血管带来一系列不良影响。

　　3、加速衰老

　　研究发现，焦虑症患者染色体的端粒长度明显短于正常人，这主要与体内抗压系统紊乱有关。

　　一方面是因为长期压力会触发自由基释放，导致细胞遭到破坏;另一方面焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。

　　4、影响皮肤健康

　　有调查结果显示，精神皮肤病学条件下的患者与非精神皮肤病学条件下的患者相比，焦虑敏感性更高，社交焦虑症状更严重。

　　如果长期处于焦虑状态，工作、生活以及和他人相处的能力都会严重下降，进而导致事业和家庭生活停滞不前。

　　5、引发老年痴呆症

　　有研究表明，长期的焦虑症可能会是日后导致老年痴呆的一个特别重要的危险因素。即使是亚临床焦虑也是痴呆发生的一个危险因素。

　　焦虑症同其他所有疾病一样，并非我们所愿，我们能做的就是了解焦虑症并懂得去控制它，及时寻求医生的专业帮助，才是患者最好的选择。

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