有这5种表现，恭喜你，说明焦虑症正在好转！

　　焦虑症是一个种常见病，可分为精神性焦虑症状和躯体性焦虑症状两大类：

　　精神性焦虑症状可以表现为心烦意乱，情绪易激怒，神经过敏，胆怯，忧虑，紧张，恐惧，坐立不安，甚至有灾难即将来临，濒临死亡的感受。

　　躯体性焦虑症状几乎可以出现于所有的器官系统，如心慌，胸闷，呼吸困难，头昏，头痛，头胀，恶心，呕吐，口干，手抖，腹泻，出汗，尿频，月经紊乱，性功能障碍等。

　　焦虑症是对身体和精神的“双重攻击”，让患者非常难受。那么，焦虑症能治好吗?哪些表现说明我们的焦虑症在慢慢好转呢?

　　01反复后感到疲劳和犯困

　　重度焦虑症好转到一定阶段，就会出现这样的情况：每次出现症状反复的时候，等症状慢慢消退了、紧张恐惧情绪平复了、思维杂念停止了，患者就会感觉到疲劳、犯困。然后，睡一觉，状态就恢复了。

　　如果你到了这个阶段，那么恭喜你，你已经离痊愈不远了。

　　为什么要强调是症状反复以后呢?因为，症状反复以后，患者的神经系统是保持较长时间的持续紧张，还是能够很快放松，就是神经系统修复程度、功能恢复程度的最直接体现。

　　02吃得香、睡得着

　　患上焦虑症以后，神经系统特别丰富的心脏和肠胃首当其冲出现症状。拉稀加食不下咽，没有一丁点胃口，使焦虑症患者每次吃饭都必须强迫自己去吃。

　　大脑神经系统异常也导致焦虑症患者一般都会生理性失眠，表现为临睡抽搐、入睡困难，噩梦多、睡眠浅、易惊醒，睡眠时间短、早醒，醒后精神不佳，仿佛没睡一样。

　　等有效治疗到一定的阶段，焦虑症患者的食欲就会慢慢回归，胃口越来越好，甚至会每顿饭都吃得很香。

　　而同时，终于可以不依靠镇静剂而自主入睡了，深睡眠增多，睡眠时间变长，尤其是早上醒来，会觉得精力充沛。

　　03神经系统敏感度降低

　　焦虑症患者大脑杏仁核肿大、神经系统异常，导致人体的生存本能：安全防御机制被错误打开，危险识别警报系统持续在线工作。

　　在这种情况下，焦虑症患者自身的轻微躯体症状，或者外界原本正常的事物，都可能会被大脑的安全防御系统识别为“有危险”，并发出警报，使人体迅速进入“战斗逃跑”的应激状态之下。

　　04思维和认知恢复正常

　　当一个焦虑症患者觉得他自己原来的思维，是可笑的、奇葩的，自己都不知道自己为啥会有先前的那些担心、害怕的想法的时候，就说明他的大脑神经系统功能正在恢复正常。

　　焦虑症患者大脑神经系统异常，导致他们的思维被颠覆，产生了认知偏差，也就是精神问题。

　　05快乐和兴趣回归

　　焦虑症把开心快乐幸福喜悦等美好的正面情绪从患者身上完全夺走了，却又把持续而强烈的紧张恐惧情绪强加给患者，让患者无法摆脱，甚至连在睡梦中也一样。

　　随同快感被阻断一起到来的，还有对外界兴趣的丧失。

　　你曾经的兴趣爱好，不仅变得毫无兴致索然无味，而且你可能根本就没有关注这些外界事物的精力，你的精力，时时刻刻都在和死神抗争。

　　随着科学正规治疗的进行，病情会持续好转，当负面情绪的程度逐渐减轻、持续时间逐渐减少，终于有一天，你又能感觉到快乐了!

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