要小心！如果你的身体有这七种变化，你可能会神经衰弱

　　在生活中，一旦我们出现情绪低落、疲劳乏力、反应迟缓、失眠和记忆力下降，我们就会在心里打一个小问号。我们这段时间是不是太累了，是不是神经衰弱了?在网上，焦虑症、度抑郁症甚至精神裂症的早期症状都有相同的地方。我不知道现在该怎么办。

　　神经衰弱是什么?

　　神经衰弱是一种情绪兴奋和精神疲劳的神经症，常伴有情绪问题和一些心理、生理症状。在精神科门诊患者中，神经衰弱患者占一半以上，青春期和中年期是神经衰弱的高发期，主要常见与脑力工作者。

　　一、导致神经衰弱的三个原因

　　1.精神因素：精神因素是神经衰弱的主要因素。任何能引起过度神经活动和不良情绪的情况，都可能是神经衰弱的致病因素。如家人离世亡、家庭不和谐、工作受挫、人际关系紧张、生活不规律、长期压抑情绪得不到释放，都会引起神经衰弱的发生。

　　2.性格特征:性格敏感、胆小、没有主见、自控力差。性格特征明显的，受到轻微的精神刺激都可能会发病;性格特征不明显的，受到严重的精神刺激或打击才可能发病。

　　3.身体因素：各种身体疾病或各种会降低身体功能的因素，都会引起神经衰弱的发生。

　　二、神经衰弱的七种表现

　　1.虚弱症状：脑力和体力容易疲劳乏力，表现为情绪低落、疲劳、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降，但智力正常、意志力薄弱、对自己不自信，容易悲伤。

　　2.情绪症状:容易激动，可能会因为一点小事就悲伤落泪，一点小事就是发怒或焦虑，事后会感到后悔。一般在早上心情好，晚上心情不好。

　　3.兴奋症状：精神容易亢奋，可以表现为回忆和联想的增加，但语言和动作没有变化。感官和内脏的感觉明显增强，比如对声音、光亮、手指、眼睛和舌尖震动、皮肤和膝跳反射增强等。

　　4.紧张性头痛或肌肉酸痛的感觉时轻时重。

　　5.睡眠障碍：入睡困难，睡眠浅，长做噩梦，经常早醒，醒来后感到疲惫，头脑不清醒。有时表现为白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋等睡眠不规律。

　　6.植物神经功能障碍症状：主要表现为心跳过快、心前区疼痛、四肢发冷、血高压或低血压;其次是消化不良、没有食欲、恶心想吐、腹胀、便秘或腹泻。

　　7.泌尿生殖系统症状：如尿频，男生遗精、阳痿、早泄，女生月经不调等。

　　三、治疗神经衰弱的建议

　　如果你怀疑自己患有神经衰弱，不要随意服药，更不要相信江湖游医、偏方，最好去正规的心理精神专科医院治疗。心理治疗为主，药物治疗为辅。

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