小心产后抑郁症，8大症状要警惕

　　“我的腿没有了，你们都不要管我了”这位刚生产三个月的宝妈经常哭着，说一些不着边际的话，后来病情严重，发展到不言语，卧床不起，甚至大小便也不知道去厕所，很少进食，甚至拒食......

　　很多产妇都可能有这样的经历，情感变得脆弱、易哭、心烦意乱、担忧。

　　这些都是产后抑郁症的表现。

　　目前我国产后抑郁症的发生率为17%，也就是每出生100个新生儿，就有17位妈妈患上产后抑郁症......

　　1.我为何会得产后抑郁症?

　　很多产妇都可能有这样的经历，生了宝宝后心情很难控制，经常怀疑、猜忌，因为一点小事争吵、痛哭，严重的就出现抑郁症。

　　难道产后抑郁症=老公不关心?不全是的，产后抑郁症有3个原因!

　　① 生产后的女性雌激素和孕激素水平急剧下降，从而影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降。

　　② 在生育过程中，产妇难免出现紧张、恐惧，产后妇女社会角色发生了很大变化。

　　③ 为人母、要面临新生儿的哭闹、照顾孩子的繁杂，往往产生不适应、不知所措，很容易产生紧张焦虑情绪。

　　2.3招摆脱产后抑郁

　　心理治疗：

　　①可以求助妇幼保健机构。医护人员上门进行产后服务，与产妇进行心理沟通，鼓励她们以积极的心态战胜不良情绪。

　　②家人不要把注意力都集中在孩子身上，忽略了产妇，要注意她们的日常表现、心理状态，发现产妇心情不好要表示理解、关心，而不要责怪。

　　③帮助产妇照顾好孩子非常重要，产妇的焦虑多起源于照顾孩子，可请一些专业人士指导，帮助带孩子，让产妇得到充分的休息。

　　④产妇也要调整自己的心态，多看自己的优点，多看事物好的一面，不要把生儿育女想得过分艰巨。

　　药物治疗：如有严重的自杀行为。药物治疗是必要的，且药物治疗的效果是很好的，经过治疗，抑郁症是可以彻底缓解的，预后良好。

　　住院治疗：严重的患者不仅要配合心理治疗和药物治疗，还要住院治疗。

　　小贴士：预防产后抑郁对产妇和孩子来说相当重要，现在一些妇幼保健机构已相当重视这个问题。在整个住院分娩的过程对产妇进行心理辅导，产妇应积极的参加这些心理培训，做好生理准备，减少抑郁的发生。

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